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受験シーズンは食事や睡眠も大事です。

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皆さんこんにちは。東京都町田市の保元堂薬局です。

年始は7日より営業でしたが、みなさんお正月は如何でしたか?sun

暖冬?と言われた年末年始でしたが、寒い日も結構ありました。

1月に入っても雨が殆ど降らず、空気の乾燥も進んでいます。さらにインフルエンザのシーズンでもあります。マスクはこの時期必須アイテムですが、食事や休養、睡眠は身体の回復力を高めるので予防策も並行して行って下さい。

受験生は明日より本格的な試験期間に入ると思いますが、会場で力を発揮する為にもシッカリ食事や睡眠は取って下さい。smile

本年も、皆様の健康作りのお手伝いが出来れば幸いです。

本年もどうぞ宜しくお願い致します。

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天気が良かったので多摩川までサイクリング。川原は広いので凧揚げしている家族もチラホラ見かけました。ランニングにも良い場所ですね。

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