皆さんこんにちは。東京都町田市の保元堂薬局です。
4月は寒暖差が激しく体調コントロールが難しいですね。
もうすぐGWに入りますが、当店はカレンダー通りの営業になります。
Twitterでも呟きましたが、去年12月に湘南国際マラソンの10ｋｍ部門に夫婦で参加してから、大会の雰囲気が楽しくて次回も参加してみたくなりました。
実は、運動不足解消の為数年前から仕事終了後、月間100－150ｋｍ時には200ｋｍ程、夜ランをしていますが何となく走るだけでした。
次回は人生初のフルマラソンのエントリーを予定していますが、色々な練習はこれからです。
体調管理と故障無く練習が出来たらと思います。