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関節痛。痛みと湿度の関係(前)

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みなさんこんにちは。東京都町田市の保元堂薬局です。

先週頃から急に気温が上がっており「温度差」や「湿度差」で体調を崩される方も多くなっております。暑さに身体も慣れておらず、熱中症のニュースを見る事が多いです。水分補給をしながら休養もしっかり取って下さい。

最近は気温差に「湿気」が重なって、【痛み】のご相談がチラホラと。
関節痛と言っても【半月板損傷】 【慢性関節リウマチ】【大腿骨顆骨壊死】【変形性膝関節症】等様々ですが、その中で特に多いのが【変形性膝関節症】ではないでしょうか。
関節は、骨と骨が連結している部分で、体を動かす為に重要な働きを持っています。関節内では骨と骨はじかに接しているのではなく、間に「関節軟骨」があります。この関節軟骨は、3~4㎜の厚さで骨の表面を薄く覆い、弾力性があり、表面がなめらかですべりが良い性質を持っています。歩いたり、走ったり、階段の昇り降り等の動作では、膝の関節に体重がかかって強い負担が加わります。
関節軟骨のなめらかさやすべりの良さが、骨と骨が接する部分の摩擦を少なくし、弾力性が衝撃を和らげてくれます。加齢や激しい運動等で軟骨が徐々にすり減ると、その時に生じた軟骨の「磨耗物質」が関節に炎症を起こしたり、軟骨のすり減りで、じかに骨と骨が接触するようになり痛みが起きます。
コンドロイチンやコラーゲン、グルコサミン等が含まれた食品や、漢方薬も色々なタイプがありますが、痛みの違いや部位、経過等によって異なります。
鎮痛剤は、痛みを一時的に軽減するには良い方法ですが、慢性又は繰り返す症状で根本改善をお考えの方は是非一度ご相談ください。

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