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夏休みのお知らせ

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皆さんこんにちは。東京都町田市の保元堂薬局です。

連日真夏日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか?

今年の夏も、急な天気の変化や崩れ、ゲリラ豪雨、熱中症等注意点が多い気がします。

「何となく他人事」と考えず「身近でも起こりうる事」として注意しながら夏を乗り切りましょう。

最近は「屋内外の気温差」「寝冷え」で汗冷が原因で身体を冷やしてしまい、風邪や咳で体調を崩す方も多いですのでくれぐれもご注意を!!

熱中症予防に水分補給は必要ですが、胃腸の弱い方は「冷たい物を一気に飲む」事はせず「少量を、数回に分けて飲む」方法を取り胃腸の働きを弱めないようしましょう。

☆☆ 夏休みのお知らせです ☆☆

8月19日(木)から8月22日(日)までお休み致します。

23日より平常通り営業致します。

皆さんもくれぐれも、お体に気をつけお過ごしくださいませ。

ここの所関節の違和感の為夜ランを休足中でしたが、徐々に10km前後の夜ランを再開しようと考えてます。
10分も走れば汗だくですが・・・。それでも気分転換には中々良いです。

皆さんもお出掛けの際は十分気をつけて下さいね。

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