みなさんこんにちは。東京都町田市の保元堂薬局です。
4月は、入学や進級、就職、引越し等環境の変化が激しいシーズンですが、皆さん体調はいかがですか？
何となく疲れる、良く眠れない、食欲が無い、イライラしたり落ち込んだりする等、自分でも分からない症状や体調の変化に悩んでいる方もいらっしゃると思います。
「春」は自律神経の乱れから来る症状が多くなる季節でもあります。
漢方ではこの現象を「春は肝の症状が起こりやすい」と考えます。
「肝」と言っても「肝臓が悪い」のではなく「上手く機能していない」と考えると良いでしょう。
気分転換や休養と取りつつ「肝の機能を調整」する漢方薬等を併用して、この時期を乗り切りましょう。
☆GWのお知らせ☆
4月29日、30日 5月3日～6日の期間お休みとなります。
宜しくお願い致します。
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休業日 日曜・祭日
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気温も思ったほど寒くなかったので引き続きナイトラン。調子を見ながら徐々にと思うけど脚に少々無理がかかったようです（泣）。足裏に違和感を感じペースダウン。期間も結構開いたのでまぁ無理もありません。ストレッチ重視で様子を見ます。（反省）
